Подъем в 4 утра, медитация, утренняя пробежка и партия в теннис – одни из немногих привычек ТОПов своего дела.
Подписывайся на наш Телеграм канал и узнавай все самое интересное первым!
1. М. Цукерберг
Каждое утро Марк заваривает чашечку кофе и банит твой акк (нет).
Каждое утро Цукер одевается так же, как и в прошлый день. Это позволяет принимать как минимум на одно решение меньше.
Действительно, вы не будете заморачиваться над тем, что надеть, тем самым упростите себе жизнь и сэкономите свое время, которое обычно тратите на выбор одежды. К примеру, Джобс был самым ярким примером такого лайфстайла, его джинсы и водолазка вошли в историю. Но с другой стороны, можно же распланировать на неделю гардероб, но куда нам простым смертным…
2. Джек Дорси
После пробуждения Джек медитирует а потом отправляется на пробежку в 10 км.
Не каждый готов к таким нагрузкам, но начать день с зарядки не так сложно.
П.С.: День, который начат с пробежки 10км, по дефолту будет отличным, ибо что может быть хуже, чем 10 км утром?
3. Илон Маск
Миллиардер, филантроп и просто хороший парень – работает много, а спит мало. Поэтому встает в 7 часов утра и первым делом чекает почту (прям как ты со статкой), полчаса на ответы по самым важным вопросам, а дальше в душ. Илон не всегда успевает позавтракать, но никогда не пренебрегает душем.
4. Барак Обама
Бывший Mr.President начинает свой день в 6.45 утра, в первую очередь тренировки: кардио + силовые. Далее завтрак с родными, сбор дочек в школу.
Начинать день с приятного и полезного всегда хорошо, особенно здорово успевать провести время с семьей, ведь вечером совсем не до болтовни, поэтому утреннее общение так важно.
Хороший парень, если б не обсосанные падики.
5. Харуки Мураками
Когда Харуки работает над романом, писатель начинает свой день в 4 утра и сразу же за работу. Она длится по 6-7 часов в день, а после – пробежка, плавание, чтение и прослушивание музыки. Ложится спать писатель в 9 вечера.
Если у вас вечно горят дедлайны и нужно что-то доделать, режим как у Мураками не даст такого допустить. Но не каждый продуктивен днем, кто-то более активен после захода солнца, а кто-то на восходе.
6. Стив Джобс
Каждое утро после пробуждения он задавал себе один лишь вопрос: «Что бы я сделал, если этот день был бы последним? Стал бы я делать то, что запланировал на сегодня?»
Если несколько дней ответ вам не нравится, значит, что-то нужно поменять в своей жизни.
Это хороший ход, чтобы понять, заняты ли вы своим делом или просто растрачиваете жизнь.
7. Уинстон Черчилль
Черчилль был крайне интересной личностью. Его утро совсем не похоже на утро обычных людей или же других выдающихся личностей.
Уинстон начинал свой день в пол 8 утра, сначала завтрак, чтение газет, а далее – работа в постели. Только в 11 он выходил на прогулку в сад и наливал бокальчик виски.
8. Бенджамин Франклин
У Франклина был плотный график и весь день расписан почасово. Он вставал в 5 утра, завтракал, планировал день и задавал себе один важный вопрос: «Что хорошего я сегодня сделаю?» И ближе к 8ми он начинал работать.
